Wenn andere Methoden an ihre Grenzen stoßen, kann Hypnose den Durchbruch schaffen.

Denn Hypnose wirkt dort, wo echte Veränderungen beginnt - im Unterbewusstsein.

 

 

In der ägyptischen Schriftrolle, der sogenannten Papyrus Ebers, im 16 Jahrhundert vor Christus, somit vor über 3500 Jahre, wird die Hypnose das erste Mal beschrieben. Der Einsatz von Trance, zu medizinischen Zwecken oder zur Leistungssteigerung, ist allerdings deutlich älter. Die ältesten Zeugnisse medizinischer Anwendung von Hypnose stellen vermutlich ägyptische Hieroglyphen in circa 5000 Jahre alten Gräbern dar. Die Hypnose hat sich offensichtlich recht lange in Ägypten gehalten und fand zur Zeitenwende mit dem Heilschlaf in Isis-Tempel Ihren Höhepunkt. Das erste Mal konnten Kranke in einen der Göttin ISIS geweihten Tempel kommen und sich dort durch hypnotische Rituale in einen Heilschlaf versetzen lassen.      

Die bekannteste Anwendung ist vermutlich die Arbeit mit dem inneren Heiler. Hierbei wird der Patient/ Klient in Trance gebracht und ihm dabei erzählt, dass jeder Mensch ganz besondere Heilkräfte in sich trägt die ihm helfen, sich von seinen Krankheiten zu erholen und seine Wunden zu verschließen.

Mit dem Christentum verschwanden die Heilrituale. Die Anwendung von Tranceritualen ging in die Hände der Kirche über, wo sie für Gebete und Predigten genutzt wurden.   

                                                         

 

Hypnose ist ein natürlicher Zustand konzentrierte Aufmerksamkeit und innerer Ruhe.

In diesem Zustand richtet sich die Wahrnehmung stärker nach innen, wodurch Gedanken, Emotionen und persönliche Erfahrungen, bewusster wahrgenommen werden können.

Viele Menschen nutzen Hypnose im Rahmen von Coaching und persönlicher Entwicklung um neue Perspektiven zu gewinnen und innerer Prozesse klarer zu verstehen.

Dies ist für Klienten die sich für Hypnosecoaching, mentale Selbstreflexion und persönliche Entwicklung interessieren.

Immer mehr Menschen interessieren sich für Hypnose, weil sie eine Möglichkeit suchen, innezuhalten, ihre Gedanken zu ordnen und persönliche Themen aus einer neuen Perspektive zu betrachten.

Viele Menschen haben bereits Erfahrungen mit hypnotischen Zuständen gemacht, ohne es bewusst zu bemerken. - Ein typisches Beispiel ist das Autofahren Sie sitzen im Auto schalten, geben Gas, überholen im richtigen Moment und führen vielleicht sogar ein Gespräch. Ihr Körper reagiert intuitiv und präzise, während ein Teil ihrer Aufmerksamkeit ganz bei ihren Gedanken oder beim Gespräch bleibt.

Ähnliche Zustände entstehen auch beim Lesen eines Buches oder beim Anschauen eines spannenden Filmes. Wenn die Aufmerksamkeit vollständig auf die Geschichte gerichtet ist, tritt die Außenwelt für einen Moment in den Hintergrund. Auch Kinder erleben solche Zustände häufig, wenn sie völlig in ihrem Spiel vertieft sind und ihrer Fantasie folgen.

Diese Form der intensiven inneren Konzentration wird als Trance bezeichnet. Hypnose nutzt diesen natürlichen Zustand der Aufmerksamkeit, um Gedanken, Emotionen und innerer Erfahrungen bewusster wahrnehmen zu können.

 

 

 

Kinderhypnose   - Alter von   0 - ca.  6 : Stellvertreterarbeit durch die Eltern

                             Alter von   6 - ca.14 : Kinderhypnosetechniken

                             Alter von 14 -      17 : nahezu wie Erwachsenenhypnose

 

 

Hinübergleiten / Überschreiten

Beim Übergang vom Wachzustand in die Trance, verändert sich die sehr weit gefächerte Aufmerksamkeit in eine stark begrenzte, fokussierte Aufmerksamkeit. Diese Fokussierung kann in einer Trance dazu führen, dass bestimmte Situationen, Erlebnisse, Ressourcen oder Visionen so stark wahrgenommen werden, dass der in Trance sich Befindende, das Gefühl hat, diese Dinge tatsächlich zu erleben. Dies kann spürbar in Form von Sinneswahrnehmung, wie Herzklopfen, Weitegefühl oder einem Gefühl wohliger Wärme im Bauch, sein.

Um eine Trance zu indizieren, ist es wichtig, die weite Aufmerksamkeit des Klienten zunächst einzuschränken und auf einen minimalen Fokus zu begrenzen.

 

 

Hypnose ist kein Schlaf und kein Kontrollverlust, während einer Hypnose bleibt der Mensch bei vollem Bewusstsein und kann jederzeit sprechen, sich bewegen oder Entscheidungen treffen.

Der Unterschied zum normalen Wachzustand liegt vor allem in der Aufmerksamkeit. Während der Hypnose richtet sich der Fokus stärker nach innen. Dies ist ein Zustand der besonders ruhig klar und konzentriert wahrgenommen wird.

In dieser Trance können persönliche Erfahrungen, Gedanken oder Emotionen aus einer neuen Perspektive betrachtet werden.

 

 

Der Ansatz der Hypnosearbeit ist die sogenannte auflösende Hypnose. Dabei steht nicht das Geben von Suggestion im Vordergrund, sondern das bewusste Wahrnehmen innerer Prozesse.

Gedanken, Gefühle und Erinnerungen die im Alltag oft unbewusst wirken, können in diesem Zustand klarer wahrgenommen werden. Dadurch entsteht die Möglichkeit persönliche Erfahrungen besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Viele Klienten nutzen diesen Ansatz um wiederkehrende Gedankenmuster, emotionale Reaktionen oder persönliche Themen bewusster zu reflektieren.

Ich arbeite ausschließlich mit dem ,,Nautilus Code“,  - entwickelt von Lars Gutzeit- in dem in einfachen 4 Schritten die Hypnose sicher und schnell Erfolge zeigt. – Ein klar aufgebautes Protokoll auf der Zeitachse. Der ,,Nautilus Code“ ordnet den Hypnoseprozess so, dass Ausgangspunkt, Ursachenforschung, Reframing und Veränderungen nicht diffus bleiben, sondern in 4 klaren Schritten bearbeitet werden können.

 

 

Eine Hypnosesitzung beginnt in der Regel mit einem Gespräch über das persönliche Anliegen. Dieses Gespräch dient dazu den Rahmen der Sitzung zu klären und eine gemeinsame Grundlage für den Prozess zu schaffen.

Anschließend begleite ich den Klienten in einem Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit. Dieser Zustand wird als mittlere Trance bezeichnet.

Während der mittleren Trance richtet sich die Aufmerksamkeit stärker nach innen. Gedanken, Gefühle oder innere Bilder können dabei intensiver wahrgenommen werden.

Dabei wird in der Erstsitzung immer erst ein Blockadenlöser eingesetzt, um diese zu lösen und somit auch ein tatsächliches Gefühl und Vertrauen von der mittleren Trance erhalten.

 

 

Warum bin ich oft zu streng mit mir?

Warum reicht es nicht aus, einfach nur positiv zu denken?

Warum triggern mich immer wieder die gleichen Themen, Menschen oder Verhaltensmuster?

Wie hängen mein körperliches und psychisches Wohlbefinden zusammen?

Warum stelle ich meine eigenen Bedürfnisse immer hinten an? 

Wie kann ich mit meinen Ängsten umgehen lernen?

 

 

Persönliche Entwicklung und Selbstreflektion

Selbstvertrauen und Selbstwahrnehmung

Stress und innere Anspannung

Motivation und persönliche Ziele / Sportcoaching / Businesscoaching

Umgang mit belastenden Gedanken

Emotionale Themen oder Beziehungsthemen, Überforderung

Konzentrationsabnahme und verminderte mentale Klarheit, Lernblockaden

Chronische, psychosomatische Beschwerden

Prüfungsangst, Arachnophobie, Akrophobie,

Flugangst, Auftrittsangst

Veränderungsprozesse Im Leben

Raucherentwöhnung

Abnehmen und Unterstützung beim Essverhalten

Herausforderungen in Beziehungen und sexuellen Themen

Toxische Beziehungen

Selbstwert und Selbstbewusstsein stärken

Selbstliebe entwickeln

Stressabbau und Entspannung fördern

Umgang mit geringem Selbstwertgefühl

Zuckerkonsum einschränken und emotionales Essen verstehen

berufliche Belastung und innere Anspannung lösen

Glaubensmuster auflösen

Innere Kind - Arbeit und emotionale Prägung

Umgang mit Ängsten oder zwanghaften Grübeln

Liebeskummer, Loslassen, emotionale Abhängigkeit

Paar und Dating- Themen

Partnerschafts- und Beziehungsfähigkeit

Bindungsängste

Migräne, Hautekzeme, Neurodermitis, 

Focus und Aufmerksamkeitsprobleme

Spirituelle Themen und Rückführungen

Unterstützung beim Einschlafen und Durchschlafen

Unterstützung des Kinderwunsches

Begleitend nach Operationen und Aktivierung der Selbstheilungskraft

Antriebslosigkeit

Trauerarbeit, 

Reinkarnation Rückführung

Karma verstehen

 

 

 

kostenfreies Beratungsgespräch

Anamnesegespräch um das Aufgabenthema zu verstehen und zu fixieren

Blockadenlöser 

Hypnoseprotokoll zum Thema

 

 

Innerer Ruhe und emotionaler Ausgeglichenheit

Gesunde Grenzen setzen 

Entscheidungen leichter treffen

Motivation steigern

Mentale Stärke für Sport, Beruf und Performance

Loslassen belastender Erinnerungen

Umgang mit Eifersucht und Verlustangst

besserer Umgang mit Kritik

Abendruhe und Schlafrituale verbessern

sozialen Stress und Nervosität in Gruppen bewältigen

Mentaltraining für Zielerreichung

Resilienz stärken

Selbstsabotage reduzieren

Sein Karma verstehen 

Konzentration und Fokus verbessern

Begleitung bei Veränderungen und Neuorientierung

Erholung nach belastenden Lebensphasen

energetische Balance und Achtsamkeit

Körperwahrnehmung stärken

Umgang mit Trennung, Neubeginn und emotionaler Neuordnung

Innere Klarheit und Orientierung finden

Konfliktfähigkeit verbessern

mentale Vorbereitung auf Gespräche, Prüfungen und Termine

Selbstakzeptanz und inneren Frieden aufbauen

Umgang mit impulsiven Reaktionen

Charisma, Präsenz und authentisches Auftreten stärken

 

 

Die hohe Wirksamkeit, in kurzer Zeit, macht sie zu einer besonderen und zugleich effektiven Form der Kurzzeittherapie.

Durch meine langjährige Arbeit als Osteopathin, Yoga Lehrer und Ayurvedatherapeut, ist es mir ein Bedürfnis, dich mit großer Achtsamkeit und Diskretion zu begleiten. Das Ziel meiner Arbeit ist, dir wieder Zugang zu deiner inneren Stärke zu ermöglichen und dir deinen eigenen eröffneten Weg, in deine wahrhafte Persönlichkeit, sichtbar zu machen.

Anstatt symptomatisch zu behandeln werden wir gemeinsam das Thema an der Wurzel packen und dich neu ausrichten.

Mit einem kostenlosen Beratungsgespräch per Telefon, finden wir heraus, ob und welche Hypnosevariante für dich zielführend ist.

In meiner Praxis werden wir eine ausführliche Anamnese erstellen um die bestmögliche Effektivität zu erreichen.

Der zeitliche Rahmen der Hypnosesitzung beträgt je nach Thema 90 – 120 min / Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion einmalig 3 – 4 Stunden

Eine kostenlose Nachbetreuung nach jedem Termin ist für mich obligatorisch.

 

 

Die Hypnose und Beratung ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Es werden keine medizinischen Diagnosen gestellt. Ich arbeite ausschließlich im Rahmen von Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und psychosozialer Begleitung. Wenn du dich aktuell in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befindest, besprich bitte vorab die Teilnahme mit deiner behandelten Fachpersonen und lass dir diese schriftlich bestätigen. Hypnose Coaching ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung bei krankheitswertigen Problemen. Diese liegen ausschließlich im Zuständigkeitsbereich von Psychotherapeuten und Ärzten.

Jetzt Hypnose kennen lernen - Vereinbare mit mir ganz unverbindlich ein telefonisches Beratungsgespräch.